Случайно прогуливаетесь рядом с водопадом? Или планируете покорить сложный саммит? Как бы то ни было, подготовка и доставка необходимого оборудования очень важны. На открытом воздухе очень непредсказуемое место, и самые маленькие вещи могут означать разницу между незначительным несчастным случаем и серьезной дилеммой.
Убедитесь, что вы пришли с этими основными элементами похода для дневного похода:
Защита от солнца
Даже если прогноз говорит, что будет облачно, это не значит, что вам не нужна надлежащая защита от солнца. Хороший солнцезащитный крем, поляризованные солнцезащитные очки, бальзам для губ SPF и шляпа с полями — все это необходимо для защиты. Плохой солнечный ожог и потрескавшиеся губы — это не то, что вы хотите получить после веселого похода.
Еда и Закуски
Вам понадобится вся энергия, которую вы можете получить, чтобы подготовить свое тело к дневному походу. Поэтому после хорошей питательной еды заранее не забудьте принести достаточное количество закусок, чтобы поддержать ваши калории, пока вы в пути. Энергетические батончики, сухофрукты, вяленое мясо и орехи — хороший выбор. Если вы хотите что-то более тяжелое на обед или ужин, возьмите с собой бутерброды или сублимированные блюда. Не забудьте взять с собой достаточно воды!
Вода
Это каждому понятно. Вы будете хотеть держать себя гидратированным в течение всей вашей прогулки. Вода охладит вас, когда станет жарко, и поможет вам согреться, когда погода станет прохладнее. Для жидкостей рекомендуется использовать термос. Он позволит поддерживать нужную температуру. Приобрести качественный термос можно тут. Вода также помогает избежать травм, поскольку она помогает поддерживать работоспособность мышц и суставов.
Дополнительная одежда
Погода и температура на улице могут быстро меняться, поэтому лучше иметь под рукой дополнительную одежду (чтобы переодеться или выровнять). Идеально, чтобы принести дополнительный слой утепляющей одежды, чтобы помочь вам согреться в случае падения температуры.
Аптечка первой помощи
Безопасность должна быть вашим главным приоритетом, когда вы на улице, поэтому упаковка аптечки важна. Вы можете приобрести предварительно упакованный комплект, который является облегченным вариантом и, как правило, несет полные запасы для мелких травм.
Свет
Даже если вы не планируете выходить из тьмы, всегда приносите хороший источник света. Часто походы занимают больше времени, чем ожидалось. Кроме того, возьмите с собой небольшой набор огненного стартера на тот случай, если вам нужно разжечь огонь во время похода.
Навигация
Компас и карта являются обязательными для каждого похода, даже если вы путешествуете с группой или гидом. Это будет полезно, когда вы заблудились или вам нужно найти дорогу назад. Просто убедитесь, что вы научились их использовать заранее!
Желаем вам приятного и спокойного приключения, взяв с собой эти лучшие предметы для однодневного похода!